Obecnie na każdym miejscu słyszy się opinię, że sport to zdrowie. Ale, czy
rzeczywiście tak jest? Otóż, żyjemy obecnie w czasach, w których aktywność
ruchowa została zepchnięta na dalszy plan. Niestety ma to swoje poważne
konsekwencje w kwestiach zdrowotnych. Nasz organizm z wiekiem traci wydolność.
Jego kondycja znacznie się pogarsza. Wszystkiemu winny jest nadmierny
wypoczynek. Oczywiście ten nieaktywny. Nowinki techniczne niemal całkowicie
ograniczyły nasze czynności fizyczne. Nowoczesne traktory, telewizory na
pilota, wszystko zdalnie sterowane z jednego miejsca, doprowadziło do tego, że
nasza aktywność fizyczna została w skrajnych przypadkach zmniejszona nawet do
zera. Nie ma potrzeby wychodzenia do sklepów, przecież wszystko można zamówić w
internecie z dostawą do domu. Na szczęście coraz więcej ludzi jest świadomych,
że należy wykonywać jakiekolwiek ćwiczenia. Coraz częściej i w zwiększonych
ilościach widzi się ludzi codziennie biegających, jeżdżących na rowerze. To
pocieszające i wielce budujące. Społeczeństwo jest w stanie przeciwstawić się
negatywnym skutkom nadmiernego postępu. Oczywiście wszystko w granicach
rozsądku. Uprawianie sportu wyczynowego niestety nie jest już tak zdrowotne jak
codzienna gimnastyka. Zawodowi sportowce często przeciążają część swoich mięśni
i narządów, co w dalszej przyszłości może skutkować przykrymi dolegliwościami
zdrowotnymi. Dlatego warto uprawiać sport rekreacyjnie. Wszystko z myślą o
przedłużeniu młodzieńczego wyglądu i poprawie samopoczucia.