7 usprawnień mieszkania dla osób starszych
Osoby starsze nie są już tak sprawne, jak jeszcze kilka czy kilkanaście lat wcześniej, dlatego miejsce zamieszkania powinno zostać dopasowane do ich możliwości, co...
Dieta OMAD – wszystko co musisz wiedzieć
Dieta „jeden posiłek dziennie” (OMAD) to po prostu pościć przez 23 godziny dziennie i jeść, co chcesz na jeden posiłek. Ten posiłek może wahać się od podwójnego...
Olej z dzikiej róży – wspaniały dla Twojej skóry
Próbowałeś więc zastąpić wszystkie swoje produkty kosmetyczne olejem kokosowym , ale Twoja twarz nie jest jeszcze idealną porcelaną i jesteś gotowy, aby eksperymentować z czymś nowym. Jeśli...
Najlepsza szczoteczka elektryczna-Ranking
Mama miała rację: dobra higiena jamy ustnej jest bardzo ważna! Wszyscy wiemy, że dla zdrowia zębów i dziąseł niezbędne jest szczotkowanie rano i wieczorem, codzienne...
Co to jest dieta Sirtfood?
Adele przez ostatnie kilka lat pokazywała swoją drogę do stopniowego odchudzania, po prostu udostępniając zdjęcia na swoim profilu na Instagramie , ale fani piosenki, która zdobyła...
Rodzaje sałaty – czy znasz je wszystkie?
Codziennie dodajesz sałatę do kanapek i dodatków , ale patrząc na opcje w barze sałatkowym możesz się zastanawiać, czy jeden rodzaj liści przebije resztę - i czy naprawdę jest różnica, jeśli...